Як вибрати кросівки для бігу

Бігові кросівки: як правильно вибрати для ефективної пробіжки
 

 

Якщо ранок починається з бігової доріжки або тільки плануєте зайнятися бігом, вам не обійтися без важливого елемента екіпіровки – бігових кросівок.

«Навіщо потрібні спеціальні кросівки для бігу, якщо можна купити універсальні?» – запитаєте ви. При епізодичних пробіжки можна обійтися традиційною моделлю кросівок. Але якщо займають більше 30 хвилин щодня, маєте велику масу тіла або швидкість бігу складає понад 13 км/год, то підвищується навантаження на суглоби, зв'язки і міжхребетні диски, з'являється ризик отримання травм і швидка стомлюваність ніг. У цій ситуації стаття про те, як вибрати кросівки для бігу стане для вас актуальною.

 

 

Які повинні бути кросівки для бігу?

 

Бігові кросівки: як вибрати, щоб не було «нестерпно боляче». Це жарт, але доля правди є. Невдала взуття підвищує ризик травмування, стомлюваність, обмежує швидкість бігу і задоволення від нього ви точно не отримаєте. Нижче наведені основні параметри, які потрібно враховувати при виборі:

 

• Бігова поверхня. Визначтеся з місцем пробіжок: асфальт, тротуарні доріжки, ґрунтовка або спортзал, від цього залежить ступінь амортизаторів на взуття і тип підошви. Чим твердіше бігова поверхня, тим сильніше має бути амортизація. Для пересіченій місцевості підійдуть кросівки з гумовими або металевими шипами. У таких моделях зручно бігати по лісових стежках і навіть взимку по снігу і льоду.

 

• Маса тіла. Людям з великою вагою рекомендовані моделі з жорсткою підошвою, щоб не деформувалася її структура, і навпаки, при невеликій масі тіла вибирайте моделі з м'якою підметкою, щоб взуття не доставляла дискомфорт і не спровокувала розвиток плоскостопості.

 

• Техніка бігу. У кожної людини індивідуальна манера ходьби, бігу. Перед тим як вибрати бігові кросівки, зверніть увагу на те, як стають ваші стопи. Якщо під час бігу приземлення відбувається на п'яту, амортизація повинна бути на підборах, щоб убезпечити від травм коліна. У разі навантаження на передню або середню частину стопи, важливо щоб амортизація розташовувалася спереду.

 

Кросівки для бігу. Як вибрати свій розмір

 

Якщо все-таки прогадали з розміром, інтернет магазини з хорошою репутацією, обміняють на інший, більш підходящий розмір.

 

Як вибрати бігові кросівки в інтернет-магазині Trendy
 

Ми оперативно обробляємо замовлення, стежимо за якістю їх виконання. Пропонуємо покупцям вигідні умови покупок. Замовлення можна оплатити будь-яким способом, в тому числі готівковим розрахунком при одержанні, банківським переказом або за безготівковим платежем.
 

Пересилаємо замовлення безкоштовно по Україні до складу Нової Пошти при покупці від 500 гривень. При покупці на суму понад – кур'єр доставить вам покупку за вказаною адресою.

 

Онлайн консультанти відповідять на питання: які кросівки краще для бігу, якими вони повинні бути, як вибрати і легко купити. Протягом 14 днів після оплати можете гарантовано зробити обмін або повернення товару. Якщо перебуваєте в Миколаєві, то маєте можливість забрати свою пару зі складу.